主要现在戒掉手淫这种行为,积极锻炼身体,应该很快就会恢复正常的。
精子成青色主要是出现了一些长时间频繁手淫,造成身体体质下降肾虚的现象,可以注意好休息和个人的卫生,同时也可以适当地应用一些药物进行调整。