清淡饮食,保持局部干净,干燥,避免劳动过度,不要熬夜,不要弯腰过猛。强制性脊椎炎症状的发展规律是比较隐匿的,早期没有什么明显的症状,可能会出现腰、背痛,胯部疼痛及僵硬感,容易引起误诊,而且还不容易引起重视。