运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。吸烟和酗酒是精子的大敌。
运动不仅可以保持健康的体力，准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟，以此增强精子活力。由于男性不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致，所以，锻炼要适量。
男人多运动对精子有什么好处
我最近和老婆在积极的备孕，朋友说多运动对精子有好处。男人多运动对精子有什么好处？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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