平时注意局部卫生,不要手淫,避免手淫,适当的锻炼身体,提升自身免疫力。阴茎一直勃起是不正常的,因为在性刺激下往往会频繁的出现勃起的现象,这是正常的,转移注意力可自行缓解消失,异常勃起,是某些疾病的临床表现。