平时需注意避免长时间躺着,在帮助下进行翻身,期间饮食主以清淡类为主。起码得3个月以上才能进行弯腰,产生压缩性骨折之后,首先要平躺硬板床,避免腰部或者胸部骨折处的压力过大,同时配合治疗,当恢复到一定程度时才能允许逐步起身。