不宜穿过硬的内衣,以免刺激皮肤,多吃清淡食物,避免感情冲动,忌用手搔抓或热水烫洗。考虑是过敏性红斑现象,这个红斑有的会很痒,越挠会越痒,还会使皮肤变得更加严重。好发于青壮年男性的颈部、前胸、肩背、上臂、腋窝等皮脂腺丰富的地方。