规律饮食,少食生辣刺激的食物,避免熬夜,保持心情舒畅,内衣松紧适度,一年复查一次彩超,彩超是用来筛查的。做乳房赘生物切除需要2000元左右,具体每家医院略有不同,这些症状和赘生物关系不大,与饮食不规律有关。