平时少生气熬夜,少吃辛辣食物,多吃绿色蔬菜,海藻类、鱼类,菌类。不宜吃,高脂肪食物,腌制品,少饮咖啡,少喝酒,少吃油炸食品。一年之内生活质量还可以。宫颈癌主要的表现为性生活出血,阴道流液,或是不规则出血等,对女性的健康危害是很大的。