可以吃口服避孕药调月经周期。注意多休息,保证足够的睡眠,放松心态。不要食用生冷,刺激性食物。4价覆盖的病毒多一点,4价是指可以预防四种病毒。2价和4价疫苗可以防控84.5%的宫颈癌,适用年龄20-45岁。