饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物及饮酒,多吃粗纤维食物,多吃有助于通畅的水果平时多喝水,不要劳累熬夜,不要久坐久蹲。孕妇肛裂通常在怀孕期间都不建议用药的,注意生活饮食习惯就行了,药物暂时别用了。大便松软就会好些。