平时避免辛辣刺激过酸过甜生冷油腻食物,不要饱餐,尽量少吃。不要沾染烟酒,避免辛辣刺激过酸过甜生冷油腻食物,不要饱餐,尽量清淡饮食。考虑胃炎或动力不好,口服对症药物治疗,保持饮食规律,不要吃冷的,辣的,油腻的,太酸太甜的食物,三餐规律饮食。