注意休息，注意经期卫生，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要乱用药物。
正常月经周期为28--30天，经期为3到5天，由于个体差异可能会有提前或者推迟几天的现象，都属正常。
正常月经周期为28--30天，经期为3到5天，由于个体差异可能会有提前或者推迟几天的现象，都属正常。
一个月来两次，中间这一次如果经量比较少，出血的时间也比较短，应该是排卵期卵泡破裂之后引起的，不用担心，如果两次量都多，建议去医院检查。
例假一月两次怎么回事
表姐妹最近来例假都是一月两次，是怎么回事呢？问题严重吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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