枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，平时建议您沏茶喝更有营养也可以用来煮粥。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，也有提高机体免疫力的作用。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，也有提高机体免疫力的作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强。
枸杞怎么吃最好？
昨天朋友们从外地回来的时候给我带了点枸杞子的，说吃点枸杞子也是对身体有很好的作用的，枸杞怎么吃最好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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