什么东西都不要过量,适可而止,同时建议建议吃新鲜的鱿鱼,会更有效果。
鱿鱼是营养价值很高的海产品鱿鱼富含许多微量元素比如说蛋白质、钙、磷、铁、硒、碘、锰、铜等营养元素。
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吃鱿鱼有很多好处胎儿的脑部发育很有作用。另外还具有治疗贫血、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏的功效。
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