去推拿或按摩，平时慢慢的动一动脖子，不要受凉，不要剧烈的活动。
落枕脖子疼属于骨科的常见疾病，和颈部肌肉痉挛或者小关节脱位有一定的关系。
落枕脖子疼属于骨科的常见疾病，和颈部肌肉痉挛或者小关节脱位有一定的关系。
落枕后脖子疼是由于坐姿不正或睡觉受凉引起的，正常状况下需要5-10天的时间才能好。
睡落枕了脖子疼多久好
我早上起来的时候脖子痛，朋友说是睡落枕了，问下睡落枕了脖子疼多少长时间能好？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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