建议在日常生活中，一定要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时搭配合理规律的运动，坚持下去，可以有较好的瘦身效果。
肥胖一般是由于进食过多、运动减少、暴饮暴食、遗传等因素有关。
肥胖一般是由于进食过多、运动减少、暴饮暴食、遗传等因素有关。
生理期间适当控制饮食的总热量的摄入，适当调节自己的作息和饮食，同时，在身体允许的情况下，适当锻炼身体，可以达到减肥的效果。
生理期怎么减肥最快
我今年23岁，很胖，心里很自卑，闺蜜说生理期减肥效果不错，想知道生理期怎么减肥最快？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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