心情不好或者环境改变,供血不足,都会引起这些问题,尽量避免情绪激动,注意休息,避免熬夜,保持良好睡眠。这有可能是心脏的问题,也不排除是乳腺,或者是肌肉和皮肤的问题,可以到医院做乳腺B超和心脏超声检查看看。