勿负重活动，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，适度口服钙片补充钙质，促进机体维生素D的生成。
抽筋又叫肌肉痉挛，常见的原因有缺钙、着凉、局部血管神经受压等引起，疲劳、睡眠休息不足、或者休息过多导致局部酸性代谢物质产生过多，均可以引起肌肉痉挛，外界的寒冷刺激由于血管收缩导致肌肉供血不足也可以引起抽筋。
抽筋是什么原因
我最近这几个月每次半夜就会突然感到腿抽筋，特别痛苦，抽筋是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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