平时可以动动石膏没固定的关节，如髋关节，指关节，做做肌肉收缩舒张锻炼，韧带损伤需要固定四周左右。
固定期间需要注意石膏是否有松动，牢不牢固，没被固定的地方要注意加强锻炼，不要自己擅自拆膏，去石膏后要适当加强锻炼，切不要暴力锻炼。
膝关节外侧副韧带损伤日常护理什么
我膝关节外侧副韧带损伤已经有半个月了，日常护理是什么？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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