献血有什么坏处？

献血可以增加骨髓的造血功能，献血后注意休息，清淡饮食。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，等食物。

不要有偿献血，不要私自去有偿献血的地方，有风险存在，自己的身体健康最重要。

建议如果符合营养性贫血，可以饮食补充缺乏物质和调整饮食结构。

献血小板可以促进人体新陈代谢，适量的捐献血小板，能刺激人体的神经调节系统，使身体代谢更加旺盛，身体更加健康。

没有病毒感染，比如乙肝，丙肝，梅毒，艾滋病感染，没有贫血，平常没有血液病之类，近期无感冒等等一般都是可以献血的。

及时给身体补充水分，适量饮酒，多吃些补血的食物。

贫血患者在平常生活中可以多吃一些猪肝.其实猪肝具有很好的补血作用。

还需要注意献血要喝牛奶、不要吃太过油腻的食物，因为可能由于体质偏弱，吸收起来有困难。

建议献血后一定要适当的补充营养，可以补充含铁以及维生素，叶酸等，不要劳累，防止抵抗力下降。

配合适当的体育运动，增强个人的抵抗力，注意休息，多喝水。

建议休息几天，增加营养，平时多吃猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果不要剧烈的运动。

高血压平时要多运动，饮食要清淡，少吃油腻肉类，低盐饮食，适当缓解压力。

高血压平时要多运动，饮食要清淡，少吃油腻肉类，低盐饮食，适当缓解压力。

只要注意营养和休息，不要吃冷饮，下个月月经就会正常，这次是自身自然调整属于正常现象.无需紧张放松心情.可以多吃点含蛋白质的食物。

献血后对饮食无特殊要求，只需注意休息，同时多喝水。因献血时，除丢失造血细胞，同时丢失血浆中的蛋白成分，需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白。

检查自身状况提高自身免疫抵抗机能，不该盲目的自作主张参加献血。

刚打完宫颈癌的疫苗，是不可以去献血。通常打了疫苗之后都会出现发热、头晕等身体不适的状态，在这些状态下都是不能够献血的。如果要献血，最快也要等到三天以后，身体无任何的异样现象发生，就可以去献血了。

献血前要注意前两顿饭要吃些较为清淡的食物，不宜吃高蛋白、油腻大的食物。并且在献血后内针刺采血部分不要沾水。

献血不会影响，也不会影响生育的，可以放心。然而献血可以刺激造血系统，反而有益，平时注意营养的均衡。