健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。
适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
猪皮冻主要是用一些猪皮切成小块儿以后，经过熬制而成的一种食物。这种猪皮冻中含有非常丰富的胶原蛋白，摄入体内之后可以有效的保证皮肤的水润程度，并且可以补充人体所需要的维生素c，起到美白皮肤、促进新陈代谢的功效，还可以清热、利湿、解毒。但是需要注意这种猪皮冻吃了太多之后，有可能会摄入大量的脂肪形成肥胖，并且有可能会升高尿酸，痛风患者慎用。
这一次月经延期的现象，可能与你献血后精神紧张或其他原因有关系，这种延期的情况，基本上可以确定与献血没有直接的关系，你现在要做的是，精神放松，保持良好的情绪。
低血压的症状有可能是贫血或营养不良引起的，低血压不能献血。如果女性体重45公斤或以上，身体一般状况好，可以去献血，献血前要休息好，不要吃太肥腻的东西，就是清淡饮食一天
