腰间盘突出睡姿晚上

我最近感觉腰疼,疼的比较厉害,还不能动。去医院检查是腰间盘突出,晚上睡觉什么姿势好?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

腰间盘突出可以做骨盆牵引、推拿手法、针灸疗法、封闭疗法、中西医药物以及康复训练等综合治疗。

腰间盘突出睡姿仰卧和侧卧比较好,仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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