日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血效果的，如：龙眼、红枣等。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。
大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。
大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。
最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教给大家的是炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。
吃什么可以补血？
最近经常头晕，去医院检查，医生说是贫血，要多补血，请问吃什么东西可以补血？
山西省中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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