在吃的方面调节好，多吃新鲜蔬菜和应季的水果，补充各种维生素，增加营养，多喝水，促进新陈代谢，避免进食含碘量较高的食物，如海带、紫菜等。
甲状腺炎是一种多发于女性的疾病，表现多样，如可表现为甲状腺机能亢进，也可表现为甲状腺功能减退，可表现为甲状腺病变，也可为结节，可互相转换。
甲状腺炎是一种多发于女性的疾病，表现多样，如可表现为甲状腺机能亢进，也可表现为甲状腺功能减退，可表现为甲状腺病变，也可为结节，可互相转换。
建议你去专业正规的医院接受检查，如果甲状腺激素没有问题，只是单纯的肿大。没有压迫症状的话，定期观察就可以，如果有压迫症状的话，需要手术治疗。