要注意休息,保暖很关键的,别受凉,坚持每天上热敷,使用些消炎镇痛药物和活血化淤药物治疗就可以的。左腿膝盖突然觉得有点微微酸可能是过度劳累导致的,可以注意休息,继续观察,可以用毛巾热敷或贴膏药看效果怎样。