不要过度劳累,不要经常爬楼梯,禁烟禁酒,近期要卧床休息,不要进行剧烈运动。脚背轻微骨裂三个月左右能好。说位置没有明显的错位,可以保守治疗的。恢复的时间成年人也是需要差不多三个月左右,如果是小孩子恢复的时间更短,差不多一二个月可以恢复。