建议，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
剖宫产，或称剖腹产，是外科手术的一种，手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿，通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。
剖宫产，或称剖腹产，是外科手术的一种，手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿，通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。
三个月的时间后，身体的各种器官才能恢复，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月，但还是有点难的。