要多补充优质蛋白质和维生素等,每天可用指腹轻轻按摩头皮,用温水洗头,不用劣质的洗发水。女生掉发严重是因为思虑过度,思虑过度可能会导致植物神经紊乱、休息不好、失眠女性本身每个月都要来月经,月经的时候就会导致贫血,所以掉发会很严重。