不要长期的坐着经常活动一下，注意做好保暖不要让后背受风加重病情，不要吃辛辣的食物以免加重感染，好好的休息。
后背僵硬疼痛可能是腰背肌和肌筋膜受牵拉引起疼痛，或者腰椎不稳定，造成腰部肌肉劳损所引起的疼痛。
后背僵硬疼痛可能是腰背肌和肌筋膜受牵拉引起疼痛，或者腰椎不稳定，造成腰部肌肉劳损所引起的疼痛。
可以通过服用舒筋活血和消炎止疼的药物来进行治疗，或者是贴膏药，针灸按摩的方式进行缓解。
后背僵硬疼痛怎么回事
前一天还没有事儿今天早上起来就觉得自己整个后背特别的疼，有僵硬的感觉，请问后背僵硬疼痛怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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