要养成良好的生活习惯,不要憋尿,适当多喝水,不要久坐、不要长时间骑自行车,不要熬夜劳累,保证充足的睡眠。前列腺炎的可能性较大,可以做一个前列腺液检查。不治疗会有严重的后果,严重时会影响性功能。可以吃些药物缓解。