饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
首先要考虑产后子宫收缩不良导致的,但应该首先去医院做个B超检查,排除宫腔残留的可能性。
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如果排除宫腔残留的话可以口服益母草帮助子宫收缩,不放心的话最好去做个B超检查看一下子宫内膜的情况。
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