注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，不要有性生活，如果孕期有性生活，容易引起流产的。另外孕期要注意加强饮食营养，平时注意不要熬夜。
跟平时不运动是有关系的，怀孕是需要适量的运动的，可以热敷一下后背，注意胎动，每天要注意卫生清洁。
怀孕29周晚上背痛得厉害要紧吗
我怀孕到29周了，不敢怎么动但是一到晚上背痛得厉害，不知道要不要紧？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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