建议平时要饮食清淡，少吃辛辣、多吃蔬菜、水果、豆制品，同时要定期检查身体，做到早发现早治疗。保持心情愉快，少生气。
乳房有肿块是由于乳腺炎症性肿块、乳腺结构不良、乳腺瘤样病变如乳腺脂肪坏死、乳腺导管扩张症、乳腺结构瘤等原因引起的。
乳房有肿块是由于乳腺炎症性肿块、乳腺结构不良、乳腺瘤样病变如乳腺脂肪坏死、乳腺导管扩张症、乳腺结构瘤等原因引起的。
乳房有肿块的时候，要确定是无疼痛性的还是疼痛性的，及时采用药物或者手术进行治疗。如果是产后哺乳期乳房有肿块的，可能是乳汁淤积引起，可用吸奶器把乳汁排完。