病人有腰部肌肉劳损的情况,出现疼痛的位置主要位于腰部椎体两侧的中部和腰骶部,有明显的疼痛和压痛。要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中。
要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中,不要熬夜劳累受凉,要多休息。定期去医院做检查。
病人有腰部肌肉劳损的情况,出现疼痛的位置主要位于腰部椎体两侧的中部和腰骶部,有明显的疼痛和压痛。要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中。
要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中,不要熬夜劳累受凉,要多休息。定期去医院做检查。