腰肌劳损肾俞穴位置疼痛肌肉损伤怎么治疗

我的腰肌劳损肾俞穴位置疼痛肌肉损伤,已经持续两年了,近半年来疼痛的比较厉害,该怎么治疗呢?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

病人有腰部肌肉劳损的情况,出现疼痛的位置主要位于腰部椎体两侧的中部和腰骶部,有明显的疼痛和压痛。要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中。

要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中,不要熬夜劳累受凉,要多休息。定期去医院做检查。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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