平时不要长时间的的玩手机或看电视，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，饮食上要补充营养，多吃补血的食物。
可以到医院眼科完善相关检查，排除眼病眼部疾病后再对症处理，可以用温水热敷脸部来缓解，明确诊断前不要盲目用药。
脸部肌肉一直抖动怎么办
我前两天眼部肌肉一直抖动，今天是苹果肌一直抖动，脸部肌肉一直抖动怎么办？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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