平时注意饮食习惯,避免辛辣食品,注意多吃清淡点的食物。发现牙齿疼痛,可以吃一些止疼片。平时注意不要抽烟喝酒。牙齿上有黑点的话是蛀牙,刷好牙不需要处理。有顶到牙齿感觉的话,是智齿,顶到牙根了,拍个片子确诊一下。