可以口服一些药物进行康复,外敷一些消炎软膏进行辅助恢复,平时多注意\n休息,不要过于劳累,注意生活规律。我认为是肋软骨炎,平时会按压会疼,扯到的时候也会疼,没什么大碍,不用担心,注意休息,注意作息调节。