减肥期间可以吃的零食?

我有肥胖症,最近正在减肥,想问一下,减肥期间可以吃的零食?
马常青
马常青 副主任医师 整形科
江门市五邑中医院
三甲

建议饮食宜清淡,以低盐、低脂肪、低热量为主。

肥胖症是一组常见的代谢症群。其进食热量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。

肥胖症是一组常见的代谢症群。其进食热量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。

减肥时可以吃的零食有水果、少量坚果、低脂乳制品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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