多烫洗，多热敷，有利于周围组织的软化，更好的功能锻炼。注意个人习惯。不要抽烟、喝酒。另外要避免盲目的过早负重。
在不负重的情况下主动踝关节的屈伸锻炼，尽可能地恢复踝关节的活动度，而且还可以减轻肌肉萎缩的症状。以被动锻炼为主，在最短的时间内，恢复踝关节的功能，比如说逐渐地下蹲锻炼。
脚踝骨折如何康复训练
我最近这些天身体不舒服，脚踝骨折了，这如何康复训练呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
老人咳嗽有痰吃什么药？
下一篇
婴儿半夜不睡觉老是哭闹怎么办
老人咳嗽有痰吃什么药？
胎儿颈部见w形压迹是什么意思
过敏有什么症状？
胆汁反流性胃炎吃什么食物好
婴儿睡硬板床的好处与坏处
婴儿半夜不睡觉老是哭闹怎么办
大隐静脉切除后有没有并发症
吃什么东西可以降血压
宝宝缺锌症状是什么？
宝宝只发烧没有其他症状怎么回事
手指类风湿自我疗法是什么？
名医问答
2020-07-30
做无痛人流后需要注意什么
名医问答
2019-08-22
孕妇耳鸣是什么原因引起的
名医问答
2020-07-18
乳腺回声不均匀是什么意思
名医问答
2019-03-07
咳嗽痰多一直不好白痰怎么办？
名医问答
2020-07-30
螨虫过敏荨麻疹怎么治疗
名医问答
2019-11-17
换了左膝关节后晚上还是疼该怎么办
名医问答
2019-11-17
头孢克洛颗粒和头孢克肟的区别？
名医问答
2019-01-11
怀孕八个月肚子疼怎么回事
名医问答
2019-03-23
扁桃体发炎能吃海鲜吗
名医问答
2019-05-17
打嗝放屁肚子咕噜噜响
名医问答
2020-07-30
射出来的精子跟果冻一样怎么回事
名医问答
2019-10-24
制霉菌素片可以塞吗？
名医问答
2019-02-20
黄金搭档鳕鱼肝油一起吃行吗？
名医问答
2019-01-13
精子变少了是什么原因引起的
名医问答
2019-10-15