女性在怀孕期间正常的水果蔬菜都可以吃。另外孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。
山药是很好的食材，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。不仅可以降血脂、调理肠胃，还可以减少皮下脂肪堆积。
山药是很好的食材，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。不仅可以降血脂、调理肠胃，还可以减少皮下脂肪堆积。
孕妇是可以吃山药的，在怀孕的早期常吃山药既能够增强母体的抵抗力，并且还有安胎的作用。
怀孕能吃山药吗
第一次怀孕不小心流产了，这次怀孕很是小心，吃的食物也很注意，请问怀孕能吃山药吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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