增加运动，促进排汗，喝一碗祛湿汤，都可有效去湿气。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
身体困重，四肢乏力，这是体内湿气重的最典型的表现。
身上有湿气的症状是什么？
南方天气潮湿，我自己身上湿气好像比较重，请问身上有湿气的症状是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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