少吃肥腻食品、甜味品，辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）\n多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
湿热为中医名词术语，讲的是致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮等
湿热为中医名词术语，讲的是致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮等
湿通常所说的水湿，热也是一种邪气，致病具有炎热升腾等特性，称为火热之邪。湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化