注意每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜之类的食物，对您的情况有很好的改善效果。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，另外，食物中缺乏纤维素，也容易导致您这样的情况
便秘很严重该怎么办
医生，便秘很严重，该怎么办我便秘很严重，很多办法不起作用
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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