平时注意休息，早睡早起，避免劳累，适当运动。可口服钙片，同时用维生素AD促进钙的吸收。第四点，多吃鸡蛋、多喝牛奶、多晒太阳。
关节活动有响声考虑由于气血虚弱、身体的功能锻炼少和周围组织松驰所致。也可能是由于缺钙而引起的，
胳膊关节活动总出声音什么原因
我这几天发现我的胳膊关节活动总出声音，不知道这是什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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