注意不能久坐,而且性生活要不能过度,睡前可以温水坐浴5到10分钟进行缓解。尿道流出白色液体,最常见的是前列腺炎症状。前列腺炎的患者,一般都会在排尿后或者大便后,在尿道外口流出白色分泌物,就是前列腺炎的现象。