经期避免寒凉辛辣食物,注意休息及营养,祝您身体健康。月经一个标准的定义,就是周期性的子宫内膜的脱落。月经一个标准的定义,就是周期性的子宫内膜的脱落。狗肉有发热温补的作用,月经期间适量食用能够缓解痛经等不适症状。