建议平时可以口服脉动女贞子黄芪等药物。泡水喝。如果失眠的话，可以加用合欢花，一般情况下只要经过合理调理预后都是比较好的。如果喝花茶的话，最好是买玫瑰花茶。
阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。
阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。
茶本身并不会对阴虚火旺的人有什么不良的影响，只是不要喝浓茶就好。另外，你如果觉得有阴虚火旺的症状的话，其实最需要注意的是更年期的问题。