建议快走期间不要间断，连续的时间达到20分钟，40分钟以上最好，不要走走停停。
快走就是速度每小时在4.5公里左右的走路才是快步走路，是一种很健康的健身方法。
快走就是速度每小时在4.5公里左右的走路才是快步走路，是一种很健康的健身方法。
女人经常快走可以减掉多余脂肪，锻炼肌肉，通畅血液循环，促进肠道蠕动，强筋健骨。
经常快走对女人的好处
我想具体了解关于经常快走对女人的好处有什么呢？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
四个月宝宝第一次发烧
下一篇
哺乳期牙疼小妙招有哪些？
四个月宝宝第一次发烧
姨妈后几天能同房
女人头顶白发多是缺啥？
看甲状腺哪里好
肺结核初期症状
哺乳期牙疼小妙招有哪些？
吃东西呛到气管怎么办咳不出来？
尿酸465严重吗？
手指尖发麻怎么治疗
乳腺囊性结节会癌变吗
咳嗽痰黄粘稠怎么回事
名医问答
2020-07-30
低分化癌的转移速度快吗？
名医问答
2019-02-17
大便潜血弱阳性意味着什么
名医问答
2020-07-30
病毒性心肌炎严重吗？
名医问答
2020-07-30
脸部填充大概需要多少钱
名医问答
2019-10-24
孕妇肚脐眼周围疼怎么回事
名医问答
2019-04-17
小儿助消化的药有哪些
名医问答
2019-04-12
男生睾丸疼是什么感觉
名医问答
2019-11-11
惠氏多维元素片23孕妇能吃吗？
名医问答
2019-01-16
眼睛毛细血管出血怎么办？
名医问答
2019-02-25
孕中期情绪激动会怎样？
名医问答
2019-01-15
郎依硝呋太尔制霉素孕妇可以用吗
名医问答
2019-03-05