建议你去医院做一个全面的检查,具体情况看检查的结果。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。