建议去医院做检查，找到病因，如果是颈椎的问题治疗颈椎，如果是单纯头疼，要找到病因治疗。
颈椎疼痛、头痛都可以是颈椎病的症状表现，之所以头痛会出现是因为头部疼痛区域的神经受到刺激造成的症状，尤其颈部后方肌肉的疼痛，可以刺激到神经引起相关区域的疼痛出现。
颈椎疼痛、头痛都可以是颈椎病的症状表现，之所以头痛会出现是因为头部疼痛区域的神经受到刺激造成的症状，尤其颈部后方肌肉的疼痛，可以刺激到神经引起相关区域的疼痛出现。
分别找到相应的激痛点，以疼痛感觉舒适的力度按摩，每个痛点3~5分钟左右，每天一次，按压疼痛消失，头痛可以随之消失，也不会无故的反复发作。